Sett sikkerhetsnøkkelen inn i startbryteren.
Når sikkerhetsnøkkelen er satt inn, vil de fire displayene og forskjellige indikatorer på
konsollen begynne å lyse.
Velg manuell innstilling.
Når sikkerhetsnøkkelen er satt inn vil manuell innstilling bli valgt og ”M” indikatoren
vil lyse. Dersom et program er valgt, press (program knappen) flere ganger etter
hverandre helt til du kommer til kommer tilbake til manuell innstilling.
Press (startknappen) eller (hastighetsknappen) for å starte tredemøllen.
En stund etter at knappen er presset, begynner løpebåndet å gå, med en hastighet på
1,6 km/t. Hold i håndtakene å begynn å gå langsomt. Etter hvert som du trener, kan du
endre hastigheten på løpebåndet ved å presse (hastighetsknappen) til du når
ønsket hastighet.
For å stoppe løpebåndet, press (stoppknappen). TID/STIGNING/SEGREGERT
TID displayet vil begynne å blinke. For å starte løpebåndet på nytt, press
(startknappen) eller (hastighetsknappen).
Hvordan forandre stigningen på tredemøllen til ønsket posisjon.
For å endre stigningen på tredemøllen, press (høydejusteringsknappen). Hver
gang denne knappen blir presset, vil tredemøllen endre helning med 0,5%.
Følg utviklingen din ved å se på løpebanen og de fire displayene.
Distanse/Runde displayet – Dette displayet viser distansen du har gått eller løpt og
antall runder du har tilbakelagt (en runde er det samme som 400 meter). Displayet vil
veksle mellom funksjonene hvert syvende sekund. Funksjonen som vises i vinduet blir
til enhver tid merket med en blinkende pil over symbolet for distanse eller antall
runder.
Tid/Stigning/Segregert tid displayet – Dette displayet viser distansen du har gått
eller løpt og det antall 400 meters runder du har fullført. Displayet vil bytte mellom
disse med et intervall på noen sekunder.
Kalorier/Fett kalorier/Puls displayet – Dette displayet viser det tilnærmede tallet for
kalorier og fett kalorier du har forbrent. Hvert syvende sekund vil displayet veksle fra
en verdi til den andre, som blir vist med en pil i displayet. Dette displayet vil også vise
din hjertefrekvens dersom et pulssensor er.
1
2
3
5
HVORDAN BENYTTE MANUELL INNSTILLING
4
(24 stránky)
Manymanuals.com
Manymanuals.de
Manymanuals.fr
Manymanuals.it
Manymanuals.pl
Manymanuals.cz
Manymanuals.es
Manymanuals-pt.com
Komentáře k této Příručce